اعانه 15 سپتمبر 2024 – 1 اکتبر2024
د پیسو د راټولولو په اړه
د کتابونو لټون
کتابونه
اعانه:
67.8% مقصد ته رسیدل
داخلیدل
داخلیدل
د اګ ان شوو کاروونکو د پاره لاندی شیان په لاسرسۍ کښې دي:
شخصي نصیحتونه
د Telegram بوت
د ډاونلوډونو تاریخ
ایمیل یا Kindle ته لېږل
د منتخباتو مدیریت
په منتخباتو کښې خوندي کول
شخصي
د کتابونو درخواستونه
مطالعه
Z-Recommend
کتابونو انتخاب
مشهورترین
درجه (قاطیغوری(
برخه اخیستل
کومک
ډاونلوډونه
Litera Library
د کاغذ کتابونه ډالۍ کړئ
کاغذی کتابونه اضافه کول
Search paper books
زما LITERA Point
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
Main
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
search
1
المبحث الأول
123
تناول
يجب
من
الطعام
الطعمة
الجسم
الدهون
فإن
في
الوزن
يتم
مما
يؤدي
والتي
على
فقدان
السكر
طريق
الجسم
بشكل
مستوى
التمارين
أيضا
سوف
الرياضة
الزيوت
ممارسة
لذلك
الدم
شكل
والذي
العشاب
زيت
التخلص
الحساسية
الغدة
تساعد
زيادة
الماء
كمية
الدم
عملية
الغذائية
الكثير
الوزن
أنواع
الرياضية
فيتامين
لن
المعادن
ژبه:
arabic
فایل:
PDF, 1.16 MB
ستاسی تیګی:
0
/
0
arabic
2
Chapter 9
Elesha Feldman
زٌادة
الوزن
الطاقة
الوزن
فً
السمنة
الخالٌا
الطعام
تناول
الجسم
الدهنٌة
السعرات
السمنة
المتناولة
تخفٌض
كالوري
استراتٌجٌة
شاي
الدهون
الوجبات
بدل
كتلة
2أكواب
2مالعق
أقل
الصحٌة
حجم
معدل
نقص
2حصه
3حصه
أسباب
األسس
الحرارٌة
الدهنٌة
الدهنٌة
الطاقة
المتناولة
المصابٌن
المصروفة
النشاط
الوزن
بزٌادة
حسب
حصص
طاقة
لزٌادة
مجموع
مصاب
1000كالوري
ژبه:
arabic
فایل:
PDF, 2.46 MB
ستاسی تیګی:
0
/
0
arabic
1
د
دې لینک
تعقیب کړئ یا په ټیلیګرام کښې دا "@BotFather" بوټ ومومئ
2
کمانډ واستوئ /newbot
3
د خپل بوټ نوم ولیکئ
4
د بوټ د استفادې کوونکي نوم ولیکئ
5
د BotFather وروستی پیغام کاپي کړئ او دلته یې پیسټ کړئ
×
×