Самомассаж
А.А. Бирюков
Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен, чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус — о массаже, бане, движении. В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой.
درجه (قاطیغوری(:
کال:
1982
خپرندویه اداره:
Физкультура и спорт
ژبه:
russian
صفحه:
112
لړ (سلسله):
Б-чка Физкультура и здоровье
فایل:
PDF, 6.84 MB
IPFS:
,
russian, 1982